運動しやすい気温になってきた。 土曜日はフットサルをした。 結構、身体が動いた。調子が良いと思う。 今は身体全体に心地よい筋肉痛がある。 このところは週末にジョギングをして身体がなまらないようにしてる。 ストレッチ、筋トレも思い出した時にやって…