今週末は天気が悪かったので、走れなかった。日曜日は野球に誘われてたけどそれもあいにく中止となった。 体を動かさないと体調が悪くなる。夜の寝つきも悪いし。 目いっぱい汗をかけば、普段の生活のアレやコレやのいろんな毒素も一緒に抜けていく気がする…
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